Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2024
|
84.1 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2019 kcal
|
Fat: 65.25g | Prot: 178.61g | Carbs: 180.80g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Банан, Молокія Греческий Йогурт 8%, Яготинский Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Щедро Майонез Салатный 30%, Рис, Яготинське Масло Сливочное 73%, Куриное Филе. Dinner: Верес Фасоль Нежная , Куриное Филе, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Капуста, Верес Горошек Зеленый. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Герман2022's Weight History
|