Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2024
|
72.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 66.98g | Prot: 108.11g | Carbs: 167.16g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Сметана 15%, Сахар, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Белый Медведь Творог. Lunch: Эклер, Додо Пицца Чизбургер-Пицца, Додо Пицца Пицца Маргарита Тонкoе - Средняя, Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Хохланд Фетакса без Рассола, Оливковое Масло, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Додо Пицца Слоеные Палочки с Ананасами и Брусникой. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Клубника, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t-angel11's Weight History
|