Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2016
|
51.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2016:
|
1817 kcal
|
Fat: 82.33g | Prot: 82.05g | Carbs: 182.47g.
Breakfast: Ikea Имбирное Печенье, Хлебный Дом Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый Энергия Здоровья Fazer, Ламбер Сыр Ламбер, Вареное Яйцо, Аннинское Подсолнечное Масло, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Суп Грибной. Dinner: Есть идея Овощи для Жарки с Шампиньонами, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Ikea Имбирное Печенье, Вареники с Творогом, Яблоко. more...
|
|
1438 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Donechka's Weight History
|