Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2024
|
58.2 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2589 kcal
|
Fat: 104.32g | Prot: 212.28g | Carbs: 173.16g.
Breakfast: Chikalab Печенье Глазированное Тройной Шоколад, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Хлебница Булочка с Маком , Exponenta Exponenta Соленая Карамель. Dinner: Chikalab Protein Wafers, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Каждый День Свинина Копчено-Вареная, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Маска Конфеты, Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная Быстрозамороженный, Куриное Филе, Fazer Лепёшка с Томатом и Базиликом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikol1907's Weight History
|