|
Вес стоит и уходить никуда не хочет.
Минус 100 грамм за полторы недели меня очень обрадовали, раньше для меня это был отрицательный результат, но сейчас даже такому мизерному изменению я рада…
Есть подозрение, что есть еще некие лишние запасы воды в организме, но это не точно.
Так что я выбрала перестать зацикливаться и сосредоточиться на прогрессе в теннисе. Это то, что я могу контролировать полностью. А уход и приход воды - дело житейское)
Дефицит я держу и в нем я уверена, так что все будет хорошо.
|
1836 kcal
|
Exercise:
Настольный теннис - 1 hour, Велотренажер - 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
Приложение предложило добавить иг.
6/1 - выбрала субботу. В этот день два приема пищи по 250-300 кк.
Написала тренеру, думаю, может вообще не есть в этот день. Не знаю как лучше.
Для меня иг это про очищение организма, поэтому есть - смысла не вижу.
Если тренер одобрит буду на воде и травяном чае по субботам. В этот день могу сделать выходной от тренировок, так что буду чувствовать себя нормально.
08 May 24 by member: Крылатая Ева
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крылатая Ева's Weight History
|