Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
|
60.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 67.37g | Prot: 98.93g | Carbs: 94.47g.
Breakfast: Брестский Мясокомбинат Сосиски "Добрый Апик", Хлебозавод 1 Хлеб Ржаной Цельнозерновой, Меридиан Форель Слабосоленая Ломтики, Яйцо, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Авокадо, Белый Город Сливки 10%. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Яйцо, Мастер Шеф Жаркое из Говядины, Жизнь Март Хлеб Цельнозерновой, Наша Корова Сметана 20%, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг. Snacks/Other: НК Сити Бискотти. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_65385's Weight History
|