Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
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85.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2095 kcal
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Fat: 38.23g | Prot: 144.20g | Carbs: 287.28g.
Breakfast: Dole バナナ, エクスプロージョン ホエイプロテイン カフェオレ味. Lunch: 焼鮭, セイミヤ 五目おこわ. Dinner: セブンイレブン おにぎり 紅鮭, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Other: 巻き寿司, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, セイミヤ まぐろのあら煮. more...
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steady weight
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mihashi25's Weight History
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