Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2024
|
62.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2136 kcal
|
Fat: 78.22g | Prot: 89.86g | Carbs: 283.58g.
Breakfast: Блины, Шарлотка, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Fish House Салат Чука , Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Чай с Молоком, Barilla Макароны Вареные , Пестречинка Купаты Дарницкие, Мёд, Шарлотка. Dinner: Морковь, Блины, Мёд, Шарлотка, Манты, Чай с Молоком, Закусон Баклажаны Жареные в Томатном Соусе. Snacks/Other: Сырники Домашние, Чай с Молоком, Мёд, Шарлотка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|