Komarnitskaya98's Journal, 07 May 24

Мой исчадие ада 😁Но хожу второй год к нему 

Постоянно опаздывала на индивидуальные занятия , частенько отменяла либо переносила трени. Во время тренировки чатилась с подружками в телефоне. Не проявляла интереса к запросу и результату поставленных тренировок. И это все за деньги 😀 

Исчадие Ада - моё любимое имя тренера 😃 такой и должен быть 

Главное понять цель человека и объяснить что ему для этого нужно сделать). Ну а потом.. жизнь превращается в приятный адовый процесс) 

Самое главное в тренере это сосредоточенность на своем "подаване" и участие. Потому что бывают тренера "холодные" которые не поддерживают отвлекаются... Важно что бы тренер не "уничтожал" потому что заставлять себя тренироваться и так не легко, а если идти к тренеру страшно, то это будет ещё одна причина "слиться" с идеальной жизни с спортом... И в тоже время тренер должен "забить" тело по максимуму что бы человек устал. Это тонкая грань "не дать человеку филонить и выжать из него все силы и в тоже время не yбuть" не каждый тренер может чувствовать эту грань🤔 

я выбрала по атмосфере , которую он создаёт, позитив сплошной , ну и результат тоже есть  

Выбирала по красивой форме. Глупо, наверное- но мне повезло. Как профессионал, как человек - все отлично. Уже через 2 месяца был видимый результат. Далее - улучшаю результаты. 

С моей можно поржать, поболтать и при этом не снижая качество тренировки, ну и конечно профессионализм, индивидуальный подход к тренировкам, а не по шаблону. Для меня важно чувствовать себя комфортно рядом с тренером, не стесняться и она дает мне веру в меня, что я МОГУ и мне все по силам. Сейчас не хожу, так как после операции восстанавливаюсь 

Я ушла от тренерши после того, как устала «беседовать» о её бытовых проблемах, детях, болезнях, соплях и вообще тяжёлой жизни. Особенно умиляли ( нет) намёки на то, что из-за меня детей несчастных - больных пришлось с няней оставить и она такая «давай сегодня по-шнурому, а то дети там страдают» И я как внушаемый человек, шла на встречу «дети же», а потом при очередном платеже задумалась: «а с хера ли? А где результат?» если считать за результат мат помощь тренерше с её детьми, то всё ок. Но наверно это не было моей целью. 

Вообще смысла не вижу в тренере личном, считаю это для ленивых или кого надо мотивировать "палкой стегать". В интернете полно инфы. По большому счету они сами неграмотные очень многие. А как пользоваться тренажёром и техника выполнения может разобраться даже дитё. В крайнем случае групповые тренировки. 

Сменила тренера из за хамского поведения, отсутствия тренерской этики и подхода в работе. Выбираю исключительно по результатам работы на подопечных и после первой беседы и обсуждения подхода работы делаю первые выводы подходит мне такой тренер или нет ну и чисто эмпатия нравится-не нравится 

Сам справляюсь. У меня брат тренер, он мне честно сказал что их модель заработка не слишком заинтересована в успехе клиентов. И что тренер — это такой элемент комфорта: поболтать, вес там поднести и вот это всё. А мне как то самому норм, а болтать вообще некогда. Вижу как тренеры пытаются новичков запугивать страшным залом и подсаживают на себя, ничего толком не давая. После 10 занятий в свободное плавание уходит человек который вообще ничему не научился и ничего не знает. Нафиг оно надо. 

Одна тренерша, дама конечно приятной наружности, но уже в годах, ущипнула меня за левую ягодицу. Я потом год у психолога наблюдался. 

Занимаюсь сама, иногда может тренер подойти и посоветовать, что то в моей стойке или положение. Наблюдаю за тренерами: кто фиксирует в тетрадь +!, кто трещит... Думаю сходить несколько раз для правильной техники и стойки.. 🤔 

Треш истории 🤦🏻‍♀️для меня тренер своего рода мотивация, заплатила денег - значит до зала дойду. Без нее пыталась, сама занимаюсь недели три, месяц и все. В целом она меня устраивала, хоть и могла сказать, когда я действительно похудела- «я бы не сказала»🫠 Сейчас думала возвращаться, ценник за одну тренировку улетел в космос 🚀 вот думаю теперь На каких ресурсах вы ищете тренировки? У меня после статей в интернете каша, как будто нет последовательности. В идеале составить себе план тренировок и ходить самой 

10 лет с Людмилой Высоцкой. Рекамендую. Год силовых тренировок с ребятами (Николай, Женя, привет😜) Негативного опыта нет, только щенячий восторг💃💪 

m-zahar почему групповые тренировки в крайнем случае? Я люблю только групповые, в зале мне скучно невыносимо, заниматься с тренером индивидуально тоже не люблю, надо как и с маникюршами, косметологами и парикмахерами о чем то болтать левом, а я не люблю такое, только процесс, только цель. Был период дома сама занималась, был отличный результат, сейчас дома не могу пошла на групповые и возродилась, там все делают и ты делаешь, время как щелчок пальцев проходит, весело и быстро. И силовые с весом и растяжки на все хожу.  

постоянно в телефоне сидела, грузила меня россказнями о разводе с мужем, настолько быстро и часто отвлекалась, что реально путалась в подсчете подходов. мне приходилось в этом самой концентрироваться, чтоб не теряться. вроде насчитала 15, а она считает 10 и наоборот. каждая тренировка — ахренительная история, то муж так сказал, то эдак сделал. то парня нашла себе нового. но это все мелочь по сравнению с тем, как однажды на тренировке у меня жутко упало давление и было предобморочное состояние, я толком ничего не вижу, все плывет и не слышно толком, пытаюсь дышать хотя бы, а она мне — видите ту женщину? (указывает пальцем на женщину лет 45-50). она тренируется лучше чем вы… что это было не знаю, меня это якобы должно было с мотивировать? стало мерзко, разозлилась, но была обессилена что либо отвечать едкое. часто давала мне странные упражнения, в которых даже нет особой эффективности. я считаю персональный тренер должен подбирать упражнения под подопечного. ну не могу я запрыгнуть одной ногой на высокую тумбу, вес немаленький, зачем заставлять? колени потом мучались. в другой раз она не смогла ответить на вопрос «что такое ВСА?». сказала что ее бывший муж тренер ей выбирал сам… бросила с ней тренировки на 7 поход, каждый раз думала, что иду на каторгу, вспоминая это нытье про мужа и эти дебильные комментарии. когда ходила в зал после уже без ее помощи — лезла ко мне именно в момент, когда идет пик тренировки, тыкала меня в плечо, приходилось снимать наушник чтоб поздороваться персонально с ней. и в эти моменты она мне «ну как вы? что-то поправились я смотрю». а то я блять не вижу свое тело. короче мерзкая сука. 

Мой оказался нарциссом в говно. 😁😎А перед ним была женщина, занималась с удовольствием. 👍Но она поменяла зал, неудобно стало, далеко, и взяла деток, от взрослых вообще отказалась. У неё дочь погибла потому что, трагедия.  

На мой взгляд, у тренера должен быть спортивный бэкграунд. После перехода в кроссфит познакомился с действующим тренером регбийной команды и по совместительству кроссфит-атлеткой, уже 5+ лет занимаюсь у нее, менять вообще не планирую