|
Максимально ленивый (но самый любимый) обед
|
895 kcal
|
Fat: 19.85g | Prot: 100.48g | Carbs: 73.49g.
Breakfast: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко Банан Печенье, Provena Овсяные Хлопья без Глютена, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Арнаут Лаваш Круглый Мини, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
|
2611 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour and 4 minutes, Resting - 7 hours and 56 minutes, Sleeping - 5 hours, Working - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours. more...
|
|
|
Verónika Raydok-Halen's Weight History
|