Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2024
|
114.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 42.90g | Prot: 191.63g | Carbs: 80.50g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед. Lunch: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Выборжец Огурцы Корнишоны Премиум, Globus Томаты Черри. Dinner: Индилайт Кампана Ветчина, Кофе с Молоком, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Applied Nutrition Critical Whey, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuras999's Weight History
|