Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2024
|
61.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 52.34g | Prot: 118.39g | Carbs: 140.05g.
Breakfast: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, ВкусВилл Орехи, Обжаренные в Меду "Пряный Миндаль", Европром Икра Vegan, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Narmak Финики Мазафати, Яйцо, Село Зелёное Молоко 2,5%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Помидоры, Реж Хлеб Бородинский Хлеб. Lunch: Капуста, Огурец (с Кожурой), Реж Хлеб Бородинский Хлеб, Европром Икра Vegan, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Куриное Филе, Увелка Кускус, ВкусВилл Льняное Масло, Narmak Финики Мазафати. Dinner: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, ВкусВилл Льняное Масло, Папа Может Ветчина с Индейкой, ВкусВилл Орехи, Обжаренные в Меду "Пряный Миндаль", Narmak Финики Мазафати, Яйцо, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Макфа Пшеничная Мука, Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Fit Active Топпинг Сливочная Карамель, Easy Product Псиллиум, Кировский Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
irisha.ch's Weight History
|