|
Такой вот день получился Уже приготовила на завтра больше белковой еды, сегодня что-то пошло не так)
|
1031 kcal
|
Fat: 43.42g | Prot: 50.66g | Carbs: 123.51g.
Breakfast: Савушкин Sveza Сыр Творожный Воздушный с Авокадо , Смак Багет Гречишный, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Гродненская Люкс. Dinner: Котлета Свиная, Пастораль Макароны Отварные, Лидское Квас . Snacks/Other: Молочная Страна Сырок Творожный Глазированный 5%. more...
|
|
 Comments
Ух ты, это что за сырок такой низкокалорийный ?
06 May 24 by member: Lida2403
|
Это от молочного мира, в синей упаковке, ну это если вы из РБ)
В нем просто 5% жирности, обычно в сырках 20% и выше)
07 May 24 by member: snezkaaa13
|
Да, я из РБ) поищу, спасибо
Надеюсь в Короне есть
07 May 24 by member: Lida2403
|
Берите макарики с большим содержанием белка (если не хватает), barilla, reggia по 13-14 белка
08 May 24 by member: agost87
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snezkaaa13's Weight History
|