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1336 kcal
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Fat: 40.28g | Prot: 121.49g | Carbs: 131.00g.
Breakfast: Ovo (Inteiro), Tomates, Farelo de Aveia, Maçãs Fuji, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lunch: Nucete Azeite de Oliva Extra Virgem , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Integral (Longo, Cozido), Abobrinha Cozida, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Dinner: Abobrinha Cozida, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Nucete Azeite de Oliva Extra Virgem , Arroz Integral (Longo, Cozido), Jiló Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Frimesa Doce de Leite, Farelo de Aveia, Sementes Chia Secas, Comevap Coalhada Natural Parcialmente Desnatada, Melão Amarelo, Probiótica 100% Pure Whey Chocolate. more...
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1723 kcal
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Exercise:
Race - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
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