Юрій Кулаковський's Journal, 06 May 24

Вечеря 950 ккал.
горох- 130 гр. (колотий)
зварений на кістковом бульоне- 260 гр.
свинина печена- 150 гр.
салат- 50 гр. (огірок/ редіс/ цибуля/ укріп/ щавель)
капуста квашена- 30 гр.
гірциця (гостра)- 3 гр.

---

3055 kcal

Fat: 117.78g | Prot: 209.50g | Carbs: 279.79g.   Breakfast: Бекон, Варене яйце, Salateira Бульон, De Luxe Льняное Масло, Чудова Марка Капуста Квашена, Вигода Горчица, Премия Овсянка Плющенная. Lunch: Кетчуп, Куряча грудинка, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Своя Линия Гречка, Зелена цибуля, Чудова Марка Капуста Квашена, Salateira Бульон, Вигода Горчица. Dinner: Зелена цибуля, Свинина Тушкована, Хуторок Горох, Чудова Марка Капуста Квашена, Вигода Горчица, Salateira Бульон. more...

1989 kcal

Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 15 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes. more...