|
Всем доброго времени суток, хотела поднять вопрос о том стоит ли доверять расчету калорийности в общепите, не думаю что в процессе приготовления там расчитывают все по граммам и учитывают калорийность масла при жарке и тд. Часто питаюсь готовыми блюдами из супермаркетов и решила сверить грамовки, по итогу вышло что продукция превышается на 5-10 грамм от заявленых на пачке, все бы ничего, но если такими продуктами питатся на ежедневной основе как я, то вот и +100/200 незапланированых ккал, что думаете на этот счет? как не переедать?
|
1058 kcal
|
Fat: 48.43g | Prot: 31.02g | Carbs: 118.51g.
Breakfast: Свитлогорье Глазированный Сырок, Фили-Бейкер Эклер, Пятерочка Слойка Твист с Сыром. Lunch: Активиа Йогурт Питьевой со Злаками. Dinner: Голден Яблоко , Простоквашино Творожок Вишня-Банан 3,6%, Bonduelle Кукуруза, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%. more...
|
|