Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2024
|
80.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 83.54g | Prot: 87.67g | Carbs: 77.21g.
Breakfast: Кирово-Чепецкий Хлебокомбинат Хлеб Ушкуйник, Яйцо Куриное, Вятушка Молоко 2,7%, Помидоры. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Суп с Фрикадельками. Dinner: Кирово-Чепецкий Хлебокомбинат Хлеб Ушкуйник, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Кофемания Флэт Уайт, Bombbar Протеиновый Батончик с Малиной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|