Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2024
|
46 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
910 kcal
|
Fat: 50.04g | Prot: 37.26g | Carbs: 80.88g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Вкуснотеево Масло Сливочное, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Зеленый Чай, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Мясницкий Ряд Карбонат, Prime Star Суп из Крапивы. Dinner: Капуста Жареная, Салат Овощной с Маслом, Мясницкий Ряд Карбонат. Snacks/Other: Мясницкий Ряд Прошутто, Можайская Буренка Рулет Сырный. more...
|
|
1348 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 10 minutes, Bike Machine (Cycling) - 25 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|