Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2024
|
93.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 36.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2310 kcal
|
Fat: 117.77g | Prot: 106.28g | Carbs: 215.40g.
Breakfast: Кальве Майонез Легкий, Хлебный Дом Хлеб Заквасный Ржано-Пшеничный, Яйцо, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Lunch: Ближние Горки Колбаса Кремлевская Варено-Копченая, Каравай Хлеб Фермерский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Едим Дома Гороховый Суп с Копчёностями. Dinner: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Картофель Отварной, Руккола, Подсолнечное Масло, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Snacks/Other: Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmetankoPRO's Weight History
|