Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2024
|
70.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 108.52g | Prot: 91.84g | Carbs: 21.01g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вастэко Топленое Масло Гхи, Голубика, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Деликатесофф Паштет из Печени Индейки , Сухие Семена Чиа. Lunch: Вастэко Топленое Масло Гхи, Горбуша, Салат на оливковом масле, Умалат Сыр Сулугуни, Ашан Горох Варёный, Вастэко Топленое Масло Гхи. Dinner: Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Snacks/Other: Vitazine MCT Oil. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|