Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2024
|
94.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 37.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 58.91g | Prot: 104.97g | Carbs: 88.81g.
Breakfast: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nespresso Кофе в Капсулах. Lunch: Яйцо, Помидоры, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Рис Отварной. Dinner: Едим Дома Гороховый Суп с Копчёностями . Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmetankoPRO's Weight History
|