Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2024
|
103.7 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 38.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1921 kcal
|
Fat: 62.10g | Prot: 108.53g | Carbs: 234.13g.
Breakfast: Оладьи протеиновые, ВкусВилл Смесь Жареных Орехов (Миндаль, Фундук, Кешью), ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, Нектарины. Lunch: Конфета, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Магнит Лук Белый, Сэн Сой Соевый Соус, Морковь, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Экокультура Фриллис, Свинина Запеченая, Уксус из Коричневого Риса Чунгчунгвон, Рис Басмати Отварной. Dinner: Замороженная Вишня, Оладьи протеиновые, ВкусВилл Смесь Жареных Орехов (Миндаль, Фундук, Кешью), ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, Экомилк Кефир 1%, Vitok Конфета-Батончик Неглазированная "Чернослив и Орехи", Свинина Запеченая. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Min_Hana's Weight History
|