|
Mayısa 59 kiloyla başladım hedefe son 4 kilo 💥
|
1602 kcal
|
Fat: 71.15g | Prot: 83.21g | Carbs: 160.27g.
Breakfast: Zeytinyağı, Yenigün Şeker İlavesiz Vişne Reçeli, Doğal Peynir, Çavdar Ekmeği. Lunch: Muz, Doğal Peynir, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Çavdar Ekmeği. Dinner: Pirinç Lapası, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Fırında Sebze. Snacks/Other: Sütlü Kahve. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunaaumtlu's Weight History
|