|
Оставлю здесь на память мои 94,4 кг. В правильной одежде уже не плохо. А по имт еще первая степень ожирения. Еще много работы.
|
1692 kcal
|
Fat: 56.89g | Prot: 161.67g | Carbs: 125.11g.
Breakfast: Куриная Отбивная, Овсяная Каша на Воде, Капуста Тушеная без Масла, Творог 5%, Яйцо. Lunch: Куриная Отбивная, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Магнит Банан, Домик в деревне Творог 0,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Гурман Сушеное Мясо Куриная Грудка, Куриная Отбивная, Виктория Печень Куриная с Овощами. more...
|
|
 Comments
Вы молодец! Идите к своей цели неспеша и всё у вас получится
03 May 24 by member: Olg@Vladimirovn@
|
Сил вам и успехов для достижения вашей цели 🫶🏻
03 May 24 by member: Vi2706
|
Алла, вы просто великолепны! Желаю вам огромного успеха на пути к стройной фигуре. Так вдохновляюще наблюдать, как вы трансформируетесь.☺️💚💛💚🙏
03 May 24 by member: Eva.fartovaya
|
Ну, кстати, да, вы не выглядите, как человек с ожирением. Возможно, действительно правильно подобрана одежда и поэтому выглядите стройной женщиной. Цвет блузки очень к лицу😻
03 May 24 by member: Nadiya_1985
|
Мои 94 смотрелись намнооого хуже и обширнее 😂 видимо из за роста :)
03 May 24 by member: olyagelyte
|
Девочки, спасибо за поддержку. Рост у меня 170 см.
03 May 24 by member: allaskvortsova1975
|
Выглядите супер🥰Если бы вес не написали, то я подумала, что 70кг👍
03 May 24 by member: saaaaxaaaap
|
Алла, вы такая умница! Прекрасно выглядите.
Разница с предыдущим фото огромная.
03 May 24 by member: akKrasa
|
Хороший результат 🔥 Продолжайте!
03 May 24 by member: Надин Через тернии
|
03 May 24 by member: AS1961
|
Очень достойный промежуточный результат, и носите свой вес вы даже сейчас очень хорошо. Как самочувствие, кстати? Координация, лёгкость, что раньше беспокоило, а потом ушло?
03 May 24 by member: питоняшка
|
Алла, прекрасный результат👍❤
03 May 24 by member: Veresk2323
|
питоняшка жить стало НАМНОГО легче. Перед похудением уже было сложно одевать носки, сгибаться. Начали появляться опрелости. Подъём в горку при ходьбе вызывал одышку. С выбором одежды большие проблемы: только какие-то невнятные мешки.
04 May 24 by member: allaskvortsova1975
|
Теперь с удовольствием хожу от 10 тысяч шагов, подъём в горку не проблема. С удовольствием скупаюсь новою одежду ( часто на размер меньше, чтоб стимулировать себя худеть дальше). Кожа радует - очень неплохо уходит.
04 May 24 by member: allaskvortsova1975
|
04 May 24 by member: nemoralis
|
|
|
Аллочка, вы прекрасны! ❤️❤️❤️
06 May 24 by member: Маргарита(Маруся)
|
Маргарита(Маруся) спасибо. Но это в одежде ничего. А под - ещё море сала.
10 May 24 by member: allaskvortsova1975
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allaskvortsova1975's Weight History
|