Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
|
108.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 47.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2116 kcal
|
Fat: 108.65g | Prot: 125.46g | Carbs: 166.95g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Заварной Литовский, Сады Придонья Сок Яблочный, Кабачок, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. Lunch: Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Булгур (Вареный), Махеевъ Кетчуп Томатный, Шашлык из Свинины. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. Snacks/Other: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Заварной Литовский, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Миндалем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Plusssshka's Weight History
|