Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2024
|
76.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4218 kcal
|
Fat: 127.39g | Prot: 171.25g | Carbs: 587.55g.
Breakfast: Сахар, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Изюм, Тыква, Вигода Овсяные Хлопья, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Сыр Российский, Сарделька, Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Куриное Филе. Dinner: Борщ, Сметана 15%. Snacks/Other: Макароны Отварные, Сладуница Шоко-Браун, Морковь, Яблоко, Квас. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andromed03's Weight History
|