ArCher78's Journal, 02 May 24

Когда надоедает есть курицу готовлю такие вот ПП котлеты из куриного мяса, яблока и лука. Ну и манки чутка. Удобно на ужин их готовить: закинул 3 штуки в пароварку + морковку, вот и ужин готов

---

2734 kcal

Fat: 96.69g | Prot: 224.00g | Carbs: 223.06g.   Breakfast: Сметана 15%, Сырники Домашние, Быстроном Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Бахетле Нерка с Зеленью, Вареное Яйцо. Lunch: Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица, Myprotein Сывороточный Протеин, Myprotein Instant Oats, Рахат Рахат-Лукум, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Магнит Банан. Dinner: Запеченная или Жареная Камбала, Рис Вареный. more...