вчера отлично походили по местной пустыне и потратили много калорий. а ещё я с 1 мая ввела в свою дизнь бег, пока назвала его : 21д. НИ ДНЯ БЕЗ БЕГА!!! надеюсь я смогу
|
1676 kcal
|
Fat: 72.39g | Prot: 97.31g | Carbs: 140.57g.
Breakfast: Яйцо, Шашлык из Свинины, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной Заварной , Шпроты, Майонез, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Зеленая Линия Сало Белорусское , Гриднев Хлеб "Сила Злаков". Lunch: Chikalab Chikabar Coconut, Гриднев Хлеб Бородинский Заварной , Окрошка. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Русское Море Селедочка Аппетитная в Масле , Гриднев Хлеб Бородинский Заварной , Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг. Snacks/Other: FERRUM NUTRITION Whey Protein, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Банан, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Магнит Банан, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Жокей Кофе Ирландские Сливки . more...
|
|