Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2024
|
81.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 62.85g | Prot: 97.44g | Carbs: 215.30g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Красные Помидоры, Русское Море Кета Холодного Копчения, Экомилк Сыр Творожный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ряба Майонез Провансаль, Вареное Яйцо. Lunch: Пармезан Сыр, Майонез, Свекла Вареная, Капустный Салат, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Олива Факел Кета Холодного Копчения, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Чай с Сахаром, Банан, Милава Творог 4%. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Маска, Творожная Запеканка с Манкой, Orion Чокопай, Кофе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lavrikova.olga68's Weight History
|