Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2024
|
48.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 31.85g | Prot: 100.88g | Carbs: 125.38g.
Breakfast: Крыжовник, НЕВА Зефир Лянеж, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Президент Сыр Творожный, Dr Gerard Chocolate Bears, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный, Авокадо Авокадо Хасс, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Жареное Яйцо без Жира, Форель Слабосоленая. Lunch: SPAR Хлеб Сергеевский, Арла Сыр Натура Сливочный, Barilla Макароны Вареные , Помидоры Черри, Пава Пава Шашлык из Филе Индейки, Кабачок. Dinner: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Президент Сыр Творожный, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Свежевыжатый Яблочный Сок. Snacks/Other: Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Любятово Галеты Классические. more...
|
|
1770 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 36 minutes, Sleeping - 6 hours and 40 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours and 34 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
барсукотик's Weight History
|