|
|
1302 kcal
|
Fat: 25.95g | Prot: 146.18g | Carbs: 114.88g.
Breakfast: Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Yumurta Omleti. Lunch: Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Haşlanmış Tavuk Göğsü. Dinner: Eti Gong, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Muz, Hardline Whey 3Matrix. more...
|
|
2456 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
turguttonbul19841's Weight History
|