Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2024
|
51.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1859 kcal
|
Fat: 79.51g | Prot: 116.53g | Carbs: 172.96g.
Breakfast: Шампиньоны, Зеленый Лук, Ферма Молоко 3,2%, Брест Литовск Финский Сыр, Утиный Жир, Яйцо Куриное. Lunch: Алан Грудинка Копчено-Вареная, Грудка Индейки. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Яготинский Молоко 3,2%, Сахар, Какао. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|