Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2024
|
78.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
618 kcal
|
Fat: 26.76g | Prot: 23.63g | Carbs: 72.66g.
Breakfast: Greenway Balancer Drain Maxi, Чай, Буше Яйцо Всмятку, Хлебный Дом Батон Нарезной, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Светаево Сыр Российский. Lunch: Буше Яйцо Всмятку, Хлебный Дом Батон Нарезной, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Светаево Сыр Российский. Dinner: Мохито безалкогольный. more...
|
|
3826 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 8 hours, Cross Training - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cosmonavtik140796's Weight History
|