Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2024
|
89.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 59.39g | Prot: 128.44g | Carbs: 42.12g.
Breakfast: Milida Сливки 12%, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Яичница, Творожные вафли. Lunch: Савушкин Сыр Творожный Белый для Салата, Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Руккола, Помидоры. Dinner: Экспонента Напиток Белковый. Snacks/Other: Савушкин Греческий Йогурт 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|