Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
62.2 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 53.20g | Prot: 34.31g | Carbs: 179.56g.
Breakfast: Магнит Хлебные Палочки Томат, Садовые Травы, Сметана , Макароны с Маслом, Папа Может Сервелат Карельский. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Резной Палисад Сметана 15%, Магнит Хлебные Палочки Томат, Садовые Травы. Dinner: Резной Палисад Сметана 15%, Хлеб Черный, Пятерочка Лук Репчатый, Вилка Ложка Суп Вермишелевый с Фрикадельками. Snacks/Other: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Экофермер Тыква Сушеная, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Чай, Версаль Конфета, Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Моя Цена Вафли с Ванильно-Сливочным Вкусом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
qwertyff_SHTO's Weight History
|