Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
96.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 59.09g | Prot: 91.66g | Carbs: 93.59g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Трески Пробойная, Сыр Фета, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Fish House Сельдь Филе Оригинальное, Лазаревское Колбаса Ливерная, Boombar Хлебцы Хрустящие. Lunch: Кофе (Растворимый), Мандарины. Dinner: Красная Цена Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Гранола, Волшебное Дерево Барбарис Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья, Fit Parad Семена Чиа, Bio Баланс Кефир 2,5%, Магнит Яйцо Варёное, Fish House Сельдь Филе Оригинальное, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Зеленый Лук, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Путасу Варёная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена(Меняюсь к лучшему)'s Weight History
|