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Neues Jahr, neues Glück! Auf geht's!
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129.8 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 49.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 January 2016:
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2020 kcal
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Fat: 54.92g | Prot: 137.57g | Carbs: 234.15g.
Breakfast: Lidl Goldessa Serek z Pieprzem, Strauchtomaten, K-Classic Mehrkornbrötchen, Aldi Lachsschinken. Lunch: Xucker Xylit, Aldi Bio Knusper-Müsli Schoko-Amaranth, Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Grüne Erbsen (Gefroren), Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Kapern, Aldi Hühnerfrikassee, Banane. Dinner: Steinecke Heidebrot, REWE Bio 6 Kräuter, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Acentino Condimento Bianco, Xylit, Ja! Magerquark, Aldi Lachsschinken, Tomaten, Salatgurke, K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel, Harzer Harzer Roller, Almtaler Mondseer. Snacks/Other: Reichsgraf Schokoladen-Figürchen. more...
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Gaining 1.7 kg a Week
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