|
Nyt liikkuu väärään suuntaan 😖
|
92.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2169 kcal
|
Fat: 116.55g | Prot: 118.74g | Carbs: 152.33g.
Breakfast: Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Sokeri, Becel Gold, Myllyn Paras ISO Täysjyvä Kaurahiutale. Lunch: HK Camping Grillimakkara. Dinner: Kotimaista Kevyt Kermaviili 6%, Vitakrone Punajuurisalaatti, Lidl Munkkirinkeli, Lidl Munkkirinkeli, Bimi Broccolini, Pirkka Vihreä Tankoparsa, Rainbow Halloumi, Dulano Kuoreton Nakki, Kanafilee. Snacks/Other: Taffel Grills, Valio Appelsiinimehu, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Benecol Mansikka Tehojuoma, Mansikat, Pirkka Kiivi, Chiquita Banaani. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karjalatar's Weight History
|