Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
53.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 66.24g | Prot: 110.05g | Carbs: 187.91g.
Breakfast: Вода, Чай, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны Тушеные, Макароны Отварные, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Dinner: Лаваш, Кетчуп, Amiran Сыворотка Молочная, Окрошка, Виктория Шашлык из Свинины Жареный. Snacks/Other: Добрый Апельсиновый Сок, Моя Семья Сок Томато-Сельдерято, Сахар, Кофе. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_17_06's Weight History
|