Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 73.25g | Prot: 79.56g | Carbs: 162.10g.
Breakfast: Помидоры Черри, Lidl Serrano Ham, Aldi Mozzarella Mini, Philadelphia Original, AH Groene Olijven zonder Pit met Knoflook, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Плов со Свининой. Dinner: Lidl Batard Volkoren, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: Fernandes Green Punch, Mars Mars (45g). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denisowa15's Weight History
|