Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
93.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 76.57g | Carbs: 152.64g.
Breakfast: Клубника, Яйцо, Рисовая Мука, Білоцерківський Творог 5%, Селянське Сметана 20%, Селянське Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка), Green Leaf Стевия. Lunch: Чахохбили из Курицы, Вермишель. Dinner: Плов со Свининой, Спаржа по-Корейски. Snacks/Other: Сахар, Кофе (из Растворимого Порошка). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|