Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
57.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2428 kcal
|
Fat: 101.88g | Prot: 178.24g | Carbs: 179.73g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 1,5%, Натуральное Хозяйство Масса Творожная с Сахаром и Изюмом 4,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Landers Сыр Легкий 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Окей Яблоко Гренни Смит, Солнце Востока Грецкий Орех, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikol1907's Weight History
|