Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
86 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 61.78g | Prot: 68.60g | Carbs: 184.69g.
Breakfast: Цукор, Чай (заварний), Lactel Йогурт Грецький , Галя Балувана Млинці З Солодким Сиром. Lunch: Салат Олів'є, Пучок-Свіжачок Зелень. Dinner: Кулиничи Поживний до Столу, Куряче м'ясо (запечене), Зарог Йогурт Густий , Помідори, Огірок (з шкіркою), Капуста. Snacks/Other: Сильпо Банан, Delicia Пряники, Чай (заварний), Рудь Морозиво Чорниця-Ожина. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo_Kutsenko's Weight History
|