|
Попытка номер N... Не буду ничего обещать, просто ставлю цель на ближайшие 3 месяца и буду к ней двигаться🚶🏻♀️ И так, до августа -14 кг, получится??🙏 Не знаю, но буду очень стараться❤️ Ради себя...
|
103.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 39.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 71.31g | Prot: 126.08g | Carbs: 88.75g.
Breakfast: Дубки Сосиски Премиум, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пестравка Сыр Российский , Хлеб Дарницкий, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Lunch: Кимовский Хлебокомбинат Сухари с Изюмом, Кофе (Растворимый), Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Картошка Вареная, Индейка Отварная. Dinner: Семилукская Трапеза Кетчуп Сладкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Кофе (Растворимый), Вкуснотеево Творог 9%, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Клубника . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|