Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
69.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 57.64g | Prot: 57.68g | Carbs: 153.63g.
Breakfast: Кировский Печенье К Кофе, Вязанка Сливушки Сосиски, Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Гренки с Яйцом и Молоком, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Кировский Печенье К Кофе, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Snacks/Other: Никитич Сушка Алтайская Малютка, Зеленый Луг Ряженка 2,5%, Вареное Яйцо, Апельсин. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akatava84's Weight History
|