Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
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75.4 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1619 kcal
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Fat: 60.08g | Prot: 126.46g | Carbs: 138.39g.
Breakfast: Catchup, Pizza Portuguesa, Ovo, Pão Francês. Lunch: Salpicão de Frango, Farofa, Batata Inglesa Cozida, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Growth Supplements 80% Whey Protein Doce de Leite, Molico Leite Desnatado em Pó, Sadia Mini Kibe, Salgados da Bisa Salgadinhos de Festa. Snacks/Other: Bauducco Torrada Fermentação Natural 45% Integral, Italac Leite Condensado , Godam Queijo Minas Frescal Light, Godam Creme de Ricota Light, Pão Francês, Batavo Iorgute Grego Pense Zero. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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NaneSophia's Weight History
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