Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
65.9 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 41.86g | Prot: 188.00g | Carbs: 163.93g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Сарафаново Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Фундук Сушеный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красная Цена Творог 0%. Lunch: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (без Кожуры), Кабачок, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Яйцо Куриное, Сарафаново Молоко 1,5%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Dinner: Barilla Макароны Вареные , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Пятерочка Апельсин, Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|