Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
77.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 59.45g | Prot: 72.49g | Carbs: 200.70g.
Breakfast: Goldähren Rosenbrötchen, Gekochtes Ei, Schwartau Extra Aprikose, Ja! Gold Löslicher Kaffee, Milch 1,5%, Becel Classic Omega 3, Aldi Gourmet Rohschinken. Lunch: Rama Culinesse, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Salatgurke, Edeka Romanasalat, Champignons, Bratensoße, Gutknecht Hähnchen Cordon Bleu, Gut & Günstig Junge Erbsen mit Möhrchen, Reis (Gekocht). Dinner: REWE Beste Wahl Delikatess Geflügel-Bierschinken, Becel Classic, Gut & Günstig Joghurt nach Griechischer Art Natur, Erdbeeren, Brombeeren, Honig, Harry Dinkel Toastbrötchen. Snacks/Other: Treets The Peanut Company, Banane. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|