Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
76.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 86.25g | Prot: 126.00g | Carbs: 91.44g.
Breakfast: Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Вареное Яйцо. Lunch: Кальмар Отварной, Свекла Вареная, Гороховый Суп, Салат с Тунцом и Авокадо. Dinner: Тушеные Овощи, Салат с Тунцом и Авокадо, Морской Окунь. Snacks/Other: Мандарины, Авокадо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitsaminsk's Weight History
|