|
|
3074 kcal
|
Fat: 89.87g | Prot: 299.93g | Carbs: 283.71g.
Breakfast: Голубика, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Самокат Сгущенка, Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Макфа Пшеничная Мука, Самокат Творог Пластовой 1,8%, Шпинат, Самокат Плавленный Сыр Чеддер, Авокадо Авокадо Хасс, Петелинка Филе без Кожи Охлаждённое, Parmalat Молоко 0,5%, Ашан Шампиньоны, Яйцо, Банан. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец, Gallina Blanca Кубик Куриный Бульон, ВкусВилл Семена Штирийской Голосемянной Тыквы Сушеные, Лента Капуста Брокколи Быстрозамороженная. Dinner: Myprotein Total Protein Blend, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Лента Какао Порошок, Яблоко, Яичный Белок. Snacks/Other: Свитлогорье Сливки 10%, Макфа Пшеничная Мука, Лук, ВкусВилл Яичный Белок, Самокат Плавленный Сыр Чеддер, Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Петелинка Филе без Кожи Охлаждённое, Банан. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitnesszhirobas's Weight History
|